Make Dehydration, Reduce Consumption It's Time Fasting

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Make Dehydration, Reduce Consumption It's Time Fasting

 

Jakarta, One of the health problems that often approached people who are performing fasting is dehydration. Although for beginners this state can not be distinguished from the general thirst. But actually the emergence of the risk of dehydration is determined by specific foods or beverages consumed during breaking or dawn. One of the types of drinks that need to be shunned so as not to dehydration ie coffee. "" Coffee relative makes a lot of urination. The term is diuretic, "said Dr. Ahmad Fuady, MSc-HPEL, Head of Family Doctor's Clinic, Faculty of Medicine UI Kayu Putih, on detikHealth and written Wednesday (17/06/2015). Especially when the coffee consumed alone or not accompanied by different consumption, continued Dr. Ahmad. Because if consumed alone, coffee can cause a stomach acid increase that causes bad for those who are moving fasting. It is also in conjunction with Prof Dr Endang L Achadi, MPH, Dr. PH. from the Campus Health Faculty of Indonesia. "" Coffee is indeed so, causing the impact of diuretic, which resulted in more discharge of body fluids or urine, to more easily thirsty, "" he explained in a separate opportunity. Also read: Do It For The Day Early Fasting Does Not Feel Heavy In addition to coffee, fried is also often accused of absorbing more fluid body until some people fasting so prone to thirst and dehydration. Responding to this kind of thing, dr Ahmad mentions that it karna gorengan have high salt content. "" Salt will also increase the chance of dehydration, "" he said. Even though Prof. Endang has an opinion even though the opportunity exists, but its impact on dehydration is not very important. Read also: Tired Continually During the Day? Can So Because Less Drink So what to do? To avoid dehydration, Prof. Endang tells the list of foods that need to be shunned at meal time so that dehydration is not easy to approach. What are they? First, do not eat very much food that has a salt content. Because according to Prof. Endang, salt can draw water from the liquid in the body and then hold it on the sidelines of the cell, until not spread to the body. The 2nd, stay away from drinking coffee. "If you really want to drink coffee, an hour before imsak or imsak time to drink more drinking water. This is to replace the body fluids that are removed because of the impact of coffee, "" explained Chairman of the Medical Association of Medical Nutrition Indonesia (PDGMI) it. Third, it is better not to eat spicy foods or very have fiber because it can inhibit the absorption of some nutrients and cause weakness in the fasting worship. "" Vegetables that have high fiber exchanged with vegetables that do not share much, but the basis must remain balanced, "" he said. (lll / vit)

 

 

Sigapnya Gesundheitsbeauftragter bei Senna Station Mudik Post

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Sigapnya Gesundheitsbeauftragter bei Senna Station Mudik Post

 

Jakarta, die zunehmende Anzahl von Reisenden in Pasar Senen Station fünf Tage vor Idul Fitri Feier, so dass die Offiziere arbeiten mehr extra. Einer der Mitarbeiter des Gesundheitswesens, die sich schnell mit Reisenden beschäftigen, die sich ungesund fühlen. Ein Reisender, der sich vor der Abreise krank fühlte, war Rate (60), der nach Jatibarang, Indramayu, fahren würde. Wenn gefunden, tetikHealth, Dienstag (20/06/2017) RateM wurde von medizinischen Mitarbeitern mit einem Rollstuhl auf die Gesundheit Post Station Pasar Senen gerichtet. Plötzlich kann Nyesek, Baseball laufen. Dann gibt es ein Nyamperin erzählt, einen Rollstuhl zu tragen, ujarnya.Ratem, der nach Hause ging allein behauptet, seine eigenen Drogen gebracht zu haben, aber nicht betrunken, weil die Droge verursacht häufige Wasserlassen Effekte.Lesen Sie auch: Message Menkes für Railroad Reisende, Keep Health and Nicht Maksa Nach der Untersuchung durch Gesundheitspersonal stellt sich heraus, dass sein Blutdruck steigt. Ihr Blutdruck ist 180/100, hoch ja. Trinken Sie die Medizin, erzählen Sie einem Gesundheitspersonal am Gesundheitsposten.

 

 

 

 

Nach Gesundheit Offizier Pasar Senen Station, Riski, Beschwerden in der Regel von Reisenden, die krank sind mag, Schwindel und Schwäche. Um diese Beschwerden zu behandeln, bereiten Gesundheitsposten Notfallmedikamente vor. Für Werkzeuge wie Sauerstoff, Zerstäuber und einfache Labortests existieren wir auch, also wenn jederzeit Notwendigkeit Behandlung sofort getan werden kann, sagte er zu detikHealth.Riski beraten Reisende, um den Zustand seines Körpers zu halten und das Muster der Nährstoffe einzustellen, die vorher verbraucht werden und während du nach Hause gehst. Denn wenn die Gesundheit gestört ist, werden auch die Heimkehrer gestört. Lesen Sie auch: Körpersignale "Bitte" Ruhe verständlicherweise Pemudik (fds / up)

 

 

 

 

Suggerimenti per mantenere Miss V Pulizia Evitare Whitish

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Suggerimenti per mantenere Miss V Pulizia Evitare Whitish

 

Giacarta, anche se comunemente vissuta da ragazze adolescenti e donne adulte, è stata classificata come innaturale quando ha un odore biancastro e colorato. Pertanto, deve prestare attenzione alla pulizia della signorina V. Secondo il dott. Noviyanti, SpOG dell'ospedale Mayapada di Tangerang, mantenere la pulizia della signorina V è molto importante per una donna. Oltre a causare perdite vaginali, una zona malsana di Miss V causerà altre malattie come il cancro cervicale. Per evitare perdite vaginali anomale, devi lavare Miss V usando acqua di rubinetto pulita che scorre. Evita anche il modo sbagliato di cebok (dai glutei in avanti), ha detto il dr. Novi nella chat dal vivo 'Whitishes and Problems of Woman' tenuto da detikHealth e detikForum in AFP, Jalan Warung Jati Barat, Giacarta meridionale, giovedì (20 / 4) /2017). Leggi anche: Vuoi mantenere Miss V pulizia con Douching? Note It It It First It It It, It is not recommended to use soap lavamani per le donne, poiché interferirebbe con il pH della vagina. Notare anche la pulizia dell'area Miss V indossando biancheria intima di cotone che assorbe facilmente il sudore per evitare l'infezione del tratto riproduttivo da parte di vari germi, funghi o parassiti. Quindi, sii diligente nel cambiare la biancheria intima almeno due o tre volte al giorno. Se è umido, sostituiscilo bene, ha detto questo bellissimo dottore. Evitare l'abitudine di scambiare la biancheria intima con gli altri e l'abitudine di usare un asciugamano insieme, sambungnya lagi.Pada diverse donne che spesso sperimentano biancastre scelgono di usare il salvaslip perché è considerato più pratico di dover cambiare i pantaloni costantemente. E secondo il dott. Novi, l'uso del pantalone dovrebbe essere usato prima e dopo le mestruazioni. Leggi anche: Stanchi e lo stress possono causare biancastri (hrn / vit)

 

 

 

 

¿Respirar muchos oxígeno, la nariz grande puede hacer que las personas estén más en forma?

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¿Respirar muchos oxígeno, la nariz grande puede hacer que las personas estén más en forma?

 

Yakarta, en comparación con las personas con narices pequeñas, los que tienen una gran nariz se dice que son más en forma y activos. Esto se debe a que inhalan más oxígeno, por lo que el metabolismo del cuerpo aumenta más. En respuesta a esto, el Dr. Artono, SpTHT-KL (K), FICS dijo que la información no es verdadera y solo es un mito. Básicamente, el metabolismo del cuerpo no depende del tamaño de la nariz y la cantidad de oxígeno entrante saja.Pada las personas que tienen enfermedades de los trastornos de la glándula tiroides, también pueden tener un mayor metabolismo. Muchos otros factores, dijeron los médicos de oído, nariz, garganta en RS PHC Surabaya y RS Petrokimia Gresik para detikHealth.Baca también: ¿Por qué los hombres tienen nariz más grande que las mujeres? El Dr. Artono continúa, la forma de la nariz de una persona generalmente está 'formada' influenciada por factores genéticos, alias descendencia. Cuando los padres tienen la forma de una nariz afilada, es probable que el niño también tenga una nariz afilada. Citado de CNN, los investigadores del departamento de ortodoncia de la Universidad de Iowa, Nathan Holton, realizaron una tomografía computarizada de 40 participantes. La mitad de los participantes eran de ascendencia europea-estadounidense y algunos eran afroamericanos o nativos de Sudáfrica. Él atribuyó el tamaño de la nariz a la supervivencia en un clima frío. Según Holton, esta variación en la forma de la nariz parece estar relacionada con el proceso de adaptación de una persona al clima de su residencia. Esto se debe a que la nariz debería poder calentar y humedecer el aire que respiramos bien. Es por eso que cuando se vive en un área donde el clima es frío es afortunado que las personas tengan una nariz más estrecha para que cuando respiren (inhalen), entrará más aire y hará contacto con la superficie de la mucosa nasal dándole humedad. La nariz más estrecha que maximiza el área de la mucosa para que puedan sobrevivir en áreas con bajas temperaturas, continuó. Lea también: Hay un efecto de gravedad, esto como resultado si se come Hobby mientras se está dormitando ¿Se puede agrandar una nariz pequeña? Mira el video sobre hablar sobre la nariz con Tompi a continuación: (ajg / arriba)

 

 

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Consejos para almacenar la carne para que su nutrición fijo máximo

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Consejos para almacenar la carne para que su nutrición fijo máximo

               

Yakarta, después de Eid al-Adha, el caldo de carne-dagingan cada vez más llenar el refrigerador. Por lo que se consume la estancia seguro y saludable, es bueno que seguir consejos de un nutricionista. Contactado por teléfono, un médico de nutrición del Hospital Central de Pertamina, Dr. Katya Sekarindah, MS, SpGK, compartió sus consejos. Estos incluyen: 1. ahorrar en freezerMenyimpan cordero u otras carnes deben prestar atención a los buenos para que la temperatura no hace olor. Porque esta es una de las carnes más saludables los criterios que deben cumplirse. Según un médico que esté familiarizado es dirigida Dr. Titi, almacenar la carne en el congelador para utilizar plástico. Leer también: mantener su salud, esta carne de cabras comer consejos de Dokter2. Use un recipiente amanSeperti que la muy circulada, Dr. Titi es también menos mengajurkan guardar la carne usando el plástico negro que se cita es producido con ingredientes que son menos seguros. Preferentemente, hacia la carne de los otros envases como el plástico claro. 3. compartir en la porsiSaya siempre abogado por la división en partes, dijo. Dividiéndolo además más fácil cuando tomarlo, hará sin duda que el refrigerador es más bien aseado e higiénico. Leer también: tenga en cuenta, es el efecto para el cuerpo si comer carne de cabra de la sobrecarga (up/arriba)

 

 

Expertos prueban similares beneficios de dieta de ayuno de lunes a jueves

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Expertos prueban similares beneficios de dieta de ayuno de lunes a jueves

               

Jakarta, intermitente 'ayuno' no es el tipo de dieta que es poco conocido en los oídos de muchos. A los musulmanes, esta dieta se dice que es similar a la tradición del ayuno de lunes a jueves. Por enésima vez, los expertos probados los beneficios de este tipo de dieta nueva de intermitente 'ayuno'. Dieta se llama 'Ayuno' mímico dieta (FMD), donde el culpable pide lleno como de costumbre durante el mes, pero en el sela-selanya pidieron semi-ayuno durante cinco días. Además de su nombre, FA se dice que es similar a la del ayuno de lunes a jueves porque fue hecho en los últimos 5 días al mes, mientras que cuando ayunas de lunes a jueves juntos en un mes fue por 8 días. Rápida actividad hecha sólo medio día o completo no por 24 horas. En los últimos cinco días, los participantes en lugar de no comer en absoluto, sino un producto especial había llamado ProLon consumiendo el equipo de investigación desarrollados Presidente, Victor Longo. Sus productos consisten en barras energéticas, bebidas energéticas, sopas a base de verdura y los suplementos que son bajos en calorías, bajas en azúcar pero alta en grasas insaturadas saludables. Lea también: ¿quieres perder peso mientras ayuno? Cómo Musuhi NasiDalam no con un lapso de tres meses, quienes hicieron demostró un cambio dramático de la fiebre aftosa, es decir, un promedio de sus pesos abajo 2,6 kg. Índice de masa corporal (IMC), grasa y la cintura también es abajo. También mostraron una disminución en el nivel de factor de crecimiento insulínico 1 (IGF-1), una hormona que ha sido vinculado al cáncer y al envejecimiento; y proteína C reactiva (CRP), un marcador de inflamación. Su colesterol y presión arterial cayó también por lo que el riesgo de enfermedades crónicas como cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer tomó parte disminuido. En cambio, los participantes que no se someten a la fiebre aftosa no sufre un cambio similar. Pero cuando trató de fiebre aftosa, cambios que desee. Encontramos que no hay informes de efectos secundarios graves de esta dieta, dijo investigador Victor de longevidad Instituto, escuela de Gerontología y el Departamento de ciencias biológicas de la USC según Forbes. Para aquellos que quieran probar esta dieta, Victor recomendamos hacerlo 2 - 12 veces al año. Depende de la edad, peso y antecedentes. Antes de decidirse a utilizar, los afectados piden consultar a un médico o un nutricionista, ya que estas variables determinan el número de veces que debe hacer esta dieta, el mensaje de Víctor. Leer también: similar a la desintoxicación, la razón los pesos podrían potencialmente bajar cuando ayuno (lll/vit)

 

 

Non essere troppo preoccupati Sì quando i bambini giocano 'Sporco-sporcizia'

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Non essere troppo preoccupati Sì quando i bambini giocano 'Sporco-sporcizia'

               

Jakarta, preoccupa i genitori quando si verificano i bambini giocare all'ordine del giorno, anche quando il padre o la madre preoccupata quando i bambini giocano qualcosa di sporchi. Inevitabilmente, qualsiasi piccolo uno vietato giocare sporco sporco. Gioco sporco-sporcizia in questo caso ad esempio Parco giochi sulla home page o giocare a qualcosa 'taraf' ancora sporca in limiti ragionevoli. Beh, con bambini che giocano sporco-sporcizia, che vi aiuterà il corpo di costruire un buon sistema immunitario, così trasportato Research Director di New Engalnd Biolabs in Massachusetts, Dr. Sir Richard John Roberts... troppo buona igiene, i bambini sono automaticamente non esposto l'ambiente è sporco e rende imunitasnya non stabilita. In altre parole, il sistema immunitario del bambino prematuramente, ha detto Richard in disparte Simposio medico presso l'ospedale Mayapada di Lebak Bulus, South Jakarta, mercoledì (02/08/2017). Leggi anche: semplice trucco per immunità Boost nel piccolo SakitIa modo che esso non può facilmente spiegare, quando esposti a qualcosa di sporco, il sistema immunitario del bambino risponderà formando gli anticorpi. Beh, questi anticorpi possono mantenere il sistema immunitario del bambino anche in un lungo periodo di tempo quando è stato esposto al virus o batteri. Così i genitori non devono essere troppo protettivi. Lasciate che i bambini giocare fuori di tanto in tanto, il gioco sporco-sporcizia. Per, non pochi genitori che considerano giocando sporco-sporcizia è qualcosa che è molto pericoloso per i bambini, aggiunto Richard. Quando i bambini sono troppo esposti a qualcosa di sporco, che effetto che può succedere? Richard ha detto che gli effetti difettosi cioè bambini potrebbero infettarsi con batteri. Tuttavia, accade raramente. Richard enfatizzare, fondamentalmente il pubblico deve amare i batteri. Perché, ci sono ancora molti batteri buoni che sono benefici per il corpo, compreso la protezione del corpo. Ci sono vari tipi di batteri nell'ambiente e per scoprire dove i batteri buoni e quali vantaggi specifici, è necessario fare ulteriori ricerche. Siamo circondati i batteri ed è grande. Non qualcosa di brutto. Circa 10 a 100 tipi di batteri vivono nei nostri corpi. Infatti, molti dei batteri che causano la malattia, ma molti dei suoi benefici non sono stati rivelati dagli Stati Uniti, ha detto Richard che anche vincitore del premio Nobel 1993 per la ricerca medica droga categoria in Nuova Inghilterra, Stati Uniti d'America. Presenti in quella stessa occasione, fondatore della Fondazione Tahir e il gruppo di Mayapada, Sri Dato ' Dr. Tahir ha detto che spera che può continuare a portare altoparlante del seminario di qualità al fine di migliorare la salute in Indonesia siamo lieti Sir. Richard vuole a venire in Indonesia e condividere le loro conoscenze. Oltre a Sir Richard, quest'anno inviteremo anche altri oratori 3 che è il vincitore del premio nobel a rafforzare lo sviluppo di Scienze di salute in Indonesia, detto Tahir. Leggi anche: Studio scopre che c'è un bambino che ha una naturale immunità contro AIDS (rdn/vit)

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